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ESPACE FORMATION - MATINEE

06 mars 2018

Se libérer du stress

Horaire :  09h00
Lieu :  CPME du Rhône - 55 rue Sergent Michel Berthet 69009 LYON

 

La CPME du Rhône et ses partenaires vous proposent tout au long de l’année des temps de formation en matinée et en soirée sur différentes thématiques afin d’accompagner le développement de votre entreprise : développement commercial, gestion/finance, management, RH, juridique, innovation, numérique, marketing, communication, bien être du dirigeant et international.

 

PROGRAMME

 

| Objet de l’atelier :


Souvent considéré comme utile à l'action, le stress est davantage un facteur limitant de nos performances cognitives et un grand perturbateur de nos équilibres de vie.

Le chef d'entreprise est soumis à de grands stresseurs, aussi bien dans sa vie professionnelle que privée. Apprendre à équilibrer son stress dans le cadre global de son projet de vie permet d'atteindre de grandes performances, à l'instar de tout athlète professionnel qui sait alterner entrainements intensifs et repos.

Le programme : comprendre le stress et ses déclencheurs - connaître les leviers pour réduire son stress - expérimenter les techniques de relaxation- apprendre les techniques de préparation mentale aux enjeux - comprendre où un chef d'entreprise peut agir.

 

| Animation de l’atelier :

Christophe Vigliano, People&Baby

 

| Inscription :

Seules 12 places sont disponibles

Inscrivez-vous auprès de Gaëlle GENNEVOIS : ggennevois@cpmerhone.fr

 

Les coûts des matinées sont intégralement pris en charge par la CPME du Rhône et ses partenaires.

 

Découvrez tout le programme dES FORMATIONS 2017/2018

 

  • CPME Rhône
  • Villa Bini
  • 55 rue Sergent Michel Berthet
  • 69009 Lyon Vaise